sexta-feira, 9 de fevereiro de 2018

Observando o que vem sendo discutido nos últimos dias com relação a trama da novela das 21hrs na TV Globo, achei importante esclarecer alguns pontos sobre o inconsciente e porque não deve ser tratado da forma simples como o abordado na TV, devemos ter muito cuidado quando lidamos com as questões da mente.
Nosso aparelho psíquico, é estruturado, de acordo com a psicanálise, dividido em 3 partes que inicialmente eram chamados de inconsciente, pré consciente e consciente, posteriormente esta estrutura foi modificada para a formação de 3 elementos que vou colocar aqui de forma bem simplificada, o chamado ID, EGO e SUPEREGO.
O ID - que é a parte mais inconsciente desta estrutura que trata nossos instintos primários, enquanto o EGO é o que chamamos de seu eu consciente, que equilibra os instintos irracionais e os racionais, já o SUPEREGO é o que chamamos de repressor dos instintos, influenciado pelas regras sociais, crenças, leis e moral.

O ID é formado logo que a criança nasce, por isso as crianças são mais instintivas e impulsivas e se comportam de maneira mais irracional, ou seja tudo que acontece neste período até a formação do Ego e do Superego, vai aparecer de forma mais espontânea e impulsiva, seus desejos e suas necessidades são o principio de tudo.
O Ego é o equilibrador, entre o ID e o Superego, é ele quem vai decidir o que podemos falar, como falar e como devemos agir, está constantemente trabalhando pressionado pelas forças irracionais do ID e pelo Superego que será o repressor dos impulsos do ID. Quando dizemos que alguém disse algo sem pensar, significa que não houve um filtro do EGO antes, e a pessoa fala por impulso.
Muitas pessoas sofrem demasiadamente quando possuem um Superego muito repressor com regras muito pesadas, e seus desejos mais profundos entram em conflito.
O Superego é a última estrutura a ser formada, pois é o que aprendemos através do meio em que vivemos, as regras da sociedade, as leis, a ética e a moral, são o que determinam a formação do SUPEREGO. E assim, cada pessoa desenvolverá o Superego de acordo com suas crenças, cultura e do meio em que vivem, principalmente de sua família. 
Mas são nossos impulsos mais primitivos que representam nossos desejos mais profundos e mais inconscientes.
“O inconsciente é o círculo maior que abrange em si o círculo menor da consciência; tudo o que é consciente tem um estágio prévio inconsciente, enquanto o inconsciente pode permanecer nesse estágio e ainda assim reclamar o valor pleno de uma produção psíquica.” -Sigmund Freud-
Iceberg representando a teoria do inconsciente
A figura acima representa bem nosso estágio de inconsciente, onde tudo que está submerso pertence aos conteúdos desconhecidos, ou seja, não temos como acessá-los sem que consigamos trazer estas informações para a consciência. E como podemos trazer estes conteúdos para a consciência? Bom não é tão simples assim, na verdade não temos necessidade de saber tudo o que está inconsciente, apenas aquilo que por algum motivo esteja causando algum problema. Nem sempre é fácil entender que determinado conteúdo está fazendo determinado mal, e assim somente com a ajuda de um profissional da área da psicologia será possível apoiar a pessoa para que entenda os motivos e as causas de seus desconfortos. 

Há várias abordagens dentro do campo da psicologia para ajudar as pessoas entenderem estas questões, por isso cada pessoa poderá escolher um profissional que se sentir mais a vontade e tiver mais empatia, pois isso fará diferença no tratamento.

Mas há questões bem complicadas onde há um bloqueio total das suas lembranças, por se tratar de um trauma muito importante geralmente carregado de muito sofrimento, o que dificulta o trabalho do psicologo, e por ser de difícil acesso, embora não impossível de ser trabalhado de maneira convencional, talvez necessite de mais tempo de trabalho de análise e psicoterapia sem necessariamente o uso de ferramentas mais específicas.

“O inconsciente de um ser humano pode reagir ao de outro sem passar pelo consciente.”-Sigmund Freud-
Alguns profissionais podem utilizar-se de algumas ferramentes, entre elas a hipinose, mas é  importante ressaltar que este é um recurso que somente um psicologo especializado e apto pode utilizar, ou seja, não é qualquer pessoa e nem qualquer psicologo, que pode praticar a hipnose para acessar conteúdos do inconsciente, pois ao faze-lo de forma direta, nem sempre saberemos a reação da pessoa após ter conhecimento de suas questões, sendo importante prepará-lo antes para este trabalho, e também após para oferecer suporte adequado e assim permitir à pessoa que passou por este processo conviver com estas descobertas, que por um mecanismo de defesa do aparelho psíquico, estavam bloqueados. 


Freud e sua teoria do inconsciente
Freud acreditava que o inconsciente era “uma prisão de segurança máxima” na qual os traumas sofridos na infância ficavam aprisionados, e nisso estaria a raiz das infelicidades humanas.

A hipnose não se trata de algo mágico, é um trabalho que foi utilizado por Freud no inicio de suas descobertas que o ajudou no entendimento e no conhecimento do que sabemos hoje sobre a mente humana e sua psique. De inicio, foi muito importante para que se chegasse a conclusões sobre as doenças psíquicas, porém, foi uma técnica abandonada por ele mesmo após perceber que a cura viria através de associações livres (conforme abordagem psicanalítica), e não pelo acesso direto às informações do inconsciente. Desta forma, o próprio paciente se conscientiza, usando seus recursos sendo ajudado por intervenções feitas pelo psicólogo para isto.
A técnica de hipnose foi também utilizada para outras funções no passado, como uma forma de anestesia para cirurgias, sendo assim é importante avaliar o quanto é arriscado utilizar desta técnica sem total conhecimento do que se está fazendo.

Outros estudiosos da psicologia, trouxeram abordagens que complementaram o trabalho de Freud e suas teorias a respeito da cura das doenças psíquicas e estão disponíveis para serem trabalhadas por psicólogos que se adequarem a que acharem melhor em seu conceito, mas todos sempre dentro do campo da psicologia, que surgiu como uma disciplina científica em 1879, em Leipzig na Alemanha, quando aparece o primeiro Instituto de Psicologia, fundado por Wilhelm Wundt, e no Brasil a profissão foi regulamentada pela lei 4.119 de 27 de agosto de 1962.

sábado, 3 de fevereiro de 2018

LINGUAGEM
COMO SE DESENVOLVE E A IMPORTÂNCIA NA COMUNICAÇÃO
Vamos falar de linguagem, da importância na comunicação e os problemas de aprendizado causados por distúrbios de linguagem.
Para começar este tema, é importante ter claro que há vários tipos de linguagem e todos são utilizados para fins de comunicação, seja através da forma oral, da escrita, dos  gestos, mimicas ou das expressões corporais.
Enfim são várias formas que os indivíduos utilizam para se comunicar entre si na sociedade.


A linguagem é o que mais diferencia a raça humana das outras espécies conhecidas, pois temos a capacidade de falar, ler, escrever, da forma que hoje conhecemos.
Antes de citarmos cada uma delas, é importante destacar que as alterações da aquisição da linguagem estão entre os mais frequentes transtornos no neurodesenvolvimento infantil, prevalecendo em média cerca de 5% entre a população pré escolar, e podem estar relacionados às questões neuropsicológicas e neuropsiquiátricas, como a hiperatividade, ansiedade e outros transtornos específicos da aprendizagem. 

Sabemos que utilizamos linguagem verbal e não verbal,  para nos comunicar, porém o processo de aquisição da linguagem envolve o desenvolvimento de 4 sistemas independentes: 
  • o fonológico - Percepção e produção dos sons;
  • o Semântico - Palavras e seu significado;
  • o Pragmático- Linguagem em um contexto;
  • o Morfológico ou Gramatical - Regras da sintática das palavras.
Segue as fases do desenvolvimento da linguagem:

IDADE
FORMA DE COMUNICAÇÃO
Nascimento
Choro inarticulado;
 Identificação de sons familiares.
4 meses
Balbucio, sorriso.
7 meses
Balbucio reduplicado (Ex.: “mamama”).
10 meses
Jargão e primeiras palavras;
Contato visual, expresses faciais, vocalizações e gestos.
1 ano
Palavras-frase (usa uma única palavra com a função de uma frase, como por exemplo: Usar a palavra “ága” com a função de “me dê um copo d’água”);
Frases de duas palavras;
Produção do som de algumas consoantes.
2 anos
Vocabulário de 150-200 palavras;
Frases de 2-3 palavras;
Nomeia objetos quando solicitada;
Progresso na aquisição de sons.
3 anos
Produz sentenças gramaticais;
Formula questões;
Vocabulário de 1.000 palavras;
Mantém longos diálogos;
Adquire mais sons de consoantes;
4 anos
Frases complexas;
Adquire novos sons e grupos consonantais (Ex.: ‘cr’á, ‘pl’a, etc.).
(Instituto ABCD, 2013)

Até os 4 anos de idade a criança desensolve sua linguagem oral, conforme tabela acima, após esta idade, elas irão aperfeiçoar e aprender novos tipos de linguagem, como a escrita por exemplo. 

No desenvolvimento da linguagem há uma fase chamada de pré-linguística, onde são vocalizados apenas fonemas sem  
palavras e esta fase pode permanecer até 1 ano de idade, quando inicia-se a fase do desenvolvimento verbal.
A aquisição da linguagem depende da interação de aspectos físicos, cognitivos e emocionais, e a medida em que são amadurecidas as estruturas cerebrais necessárias à produção de sons, discriminação auditiva, controle fonatório e fala, a linguagem será desenvolvida.


Crianças com dificuldades no desenvolvimento da fala, podem estar com algum problema relacionado ao desenvolvimento cognitivo, visual ou auditivo, que deve ser bem avaliado, devendo sempre considerar o desenvolvimento dos sistemas independentes para assim chegar ao diagnostico.  Por exemplo, inicialmente desenvolve-se a palavra falada que esta relacionado ao desenvolvimento fonológico e morfológico e se atribui um significado, nível semântico, algumas patologias podem estar relacionada ao desenvolvimento da região cerebral relacionada a esta função e o tempo de maturação destas funções cerebrais.

DISTÚRBIOS DA LINGUAGEM NA INFÂNCIA
Até os 3 anos de idade, a criança desenvolve a linguagem e sua estrutura mais complexa,  e será a partir desta fase que poderá se avaliar com segurança se há algum distúrbio de linguagem no seu desenvolvimento. Mas será importante acompanhar, junto ao médico pediatra se o desenvolvimento da criança está de acordo com a tabela acima, caso não esteja um neuropediatra deverá ser indicado. 
Alguns tipos de Afasias são desenvolvidos de acordo com o tipo de dificuldade observado neste período, como dificuldade da fala expressiva, da percepção, da fluência, da narrativa, da compreensão, da repetição e elaboração e da organização das respostas, de acordo com a faixa etária.
Aos 4 anos de idade a criança deverá ser capaz de desenvolver frases completas e responder ao que lhe é perguntado, e qualquer divergência deverá ser observada  para avaliar caracterização de um possível problema no desenvolvimento da linguagem. 


Aspectos afetivos e emocionais também devem ser observados no contexto da linguagem, como por exemplo a entonação, a inflexão, o volume, a ênfase, bem como a expressão facial e a postura corporal, estes últimos fazem parte de um contexto de significado da linguagem não verbal. Esta observação terá a finalidade de avaliar as dificuldades de interação social, e se estas são ou não apropriados para o contexto ou para a ocasião.


A linguagem escrita e a leitura também tem um papel importante no desenvolvimento infantil. 
A dislexia é um distúrbio relacionado a linguagem e pode impactar o aprendizado. Trata-se de uma dificuldade na decomposição fonológica. Embora a compreensão da fala seja intacta, a leitura é geralmente lenta, estas pessoas também tem muita dificuldade em soletrar, em reconhecer rimas, em ler palavras não habituais, mesmo que sigam regras gramaticais da língua.
A leitura e a escrita envolvem habilidades complexas, que vão além da capacidade de reflexão sobre a linguagem no que se refere aos aspectos fonológicos, sintáticos, semânticos e pragmáticos. A atividade funcional de determinadas áreas do cérebro, onde são processados os símbolos gráficos, permitirá à criança reconhecer que há letras e que estas não significam o som da fala, e no caso da escrita, as áreas motoras também são ativadas, além da visual e da auditiva. Então, qualquer problema de leitura e escrita, poderá estar relacionado às questões visuais, auditivas ou motoras do cérebro, além das áreas que representam estas funções.
Portanto, vale ressaltar que há uma combinação de fenômenos, biológicos, ambientais no aprendizado da linguagem escrita, envolvendo a integridade motora, sensório perceptual e sócio-emocional.
O domínio da linguagem e a capacidade de simbolização são princípios importantes no desenvolvimento do aprendizado da leitura e da escrita. 


A comunicação está totalmente relacionada a linguagem, sempre que nos comunicamos significa que queremos passar alguma mensagem com um objetivo específico.  Atualmente, com os meios de comunicação existentes, com as redes sociais, estamos cada vez mais rápidos em nossa comunicação, porém para que nosso objetivo seja alcançado, a cada comunicação deverá existir  pelo menos um emissor e um receptor da mensagem.
Há varias formas de fazer isso, através de gestos, símbolos,  palavras (verbais ou escritas), mimicas, sons, músicas, etc.... Por isso, dependendo de como queremos que o recado chegue a quem desejamos, é importante escolher o meio de comunicação mais eficaz, de acordo com o objetivo a ser atingido.

quarta-feira, 24 de janeiro de 2018

TRANSTORNO DE PERSONALIDADE BORDERLINE 

Cada vez mais conhecido e comentado entre os meios da saúde mental, o Transtorno de Personalidade Borderline, chega a atingir quase 2% da população, em média podendo chegar em quase 6%, e em 10% da população ambulatorial de saúde mental e cerca de 20% da população psiquiátrica interna.
Daí a importância de se abordar este tema que muitas vezes se confunde com o Transtorno Bipolar devido a similaridade entre os sintomas. Mas há diferenças entre os dois tanto no diagnostico como na forma de tratamento.  
Sendo assim, vou tentar aqui trazer alguma informações compiladas, de forma simples sobre o que  significam. 
Mordida, Fogo, Carvão, Com Raiva, Homem
O Borderline é uma condição grave e complexa que compreende um padrão de instabilidade nas relações interpessoais, na autoimagem, nos afetos e com uma impulsividade acentuada. Geralmente, este transtorno surge no começo da vida adulta e está presente em vários contextos.
O termo Borderline foi usado pela primeira vez em 1884, e na época se designava a um grupo de pacientes que viviam no limite, ou seja na fronteira (borda) entre a sanidade, a neurose e a psicose, dai o termo borderline. Mas foi só na década de 1980, que o diagnostico da doença se tornou mais preciso, pois até então se acreditava que a personalidade de uma pessoa fosse imutável.

CAUSAS
As causas são as mais variadas possíveis, e é diagnosticado principalmente em pessoas do sexo feminino, mas abrange desde uma predisposição genéticas, e este fator é o mais frequente entre os casos conhecidos, mas também podem surgir por fatores externos e ambientais que afetam as questões emocionais, como qualquer distúrbio de personalidade.
Nestes casos, pode-se destacar situações de traumas, abusos e negligência, considerando principalmente questões que envolvem o impacto familiar no ambiente, onde o individuo afetado vive ou viveu durante o seu desenvolvimento enquanto criança, principalmente as que sofreram algum tipo de abuso, casos de pais em situação de extremo conflito, ou ainda de educação muito autoritária e rigorosa.
Silhueta, Casal, Pessoas Com Homem

DIFERENÇAS ENTRE BORDERLINE E BIPOLARIDADE
Para entender melhor o transtorno borderline, é importante também saber distinguir a diferença com o Transtorno Bipolar, pois apesar das variações de humor serem sintomas predominantes em ambos os transtornos, o acompanhamento deve ser diferente.
A principal diferença é que no borderline a variação de humor e de sentimentos acontecem dentro de segundos, enquanto que o bipolar cada estágio permanece até por pelo menos 1 semana por exemplo em euforia ou depressão, e nestes casos, esta oscilação de humor,  geralmente ocorre independente de fatores externos. Já no Borderline, os fatores externos influenciam diretamente no seu estado emocional, podendo modificar seu comportamento.
Outro fator é que os pacientes de borderline não possuem uma personalidade bem definida, como a questão sexual por exemplo. É mais comum encontrar um bissexual entre os borderlineres do que entre os bipolares.
Outro fator de diferença está na relação de um borderline com amigos e colegas, para ele não há um meio termo, ou a pessoa é boa ou é má, se alguém que considera bom fizer algo que não é tão bom quanto acredita ser, imediatamente passa ser alguém do mau e seu relacionamento com esta pessoa estará desfeito imediatamente e não terá mais volta.
Para o borderline a depressão é intermitente e inconstante, já para o bipolar ela é contínua.

Depressão, Homem, Raiva, Tristeza
DIAGNOSTICO E TRATAMENTO
O diagnóstico é feito através de uma minuciosa avaliação psiquiátrica, muitas vezes o próprio paciente precisa ajudar o profissional da saúde para obter consciência de seu problema, e esta avaliação será feita analisando os sintomas e a periodicidade em que eles ocorrem, bem como a alteração dos mesmos. Por isso a informação correta do paciente e de um familiar afetado diretamente por ele, será importante para o diagnostico e para o inicio do tratamento.
Exames físicos e laboratoriais também são recomendáveis para eliminar possíveis enganos com outros diagnósticos que levam aos sintomas, como por exemplo nos problemas de tireoide, abuso de substancias químicas.
Raiva, Luta, Faust, Disputa, Mão, Caixa
O tratamento inicial é a psicoterapia e a ingestão de medicamentos para controlar a depressão e a impulsividade de forma isolada, pois até então não há conhecimento de uma medicação que faça efeito sob o sentimento de vazio crônico e de identidade, e esta medicação servirá de apoio para o tratamento psicoterápico.
Este tratamento através de psicoterapia não será breve, provavelmente quem possui este tipo de transtorno fará psicoterapia por muitos anos, e o terapeuta deverá estar sempre disponível, pois a incidência de suicídio e automutilação, para estes casos é bastante comum. 
Raiva, Com Raiva, Mau, Isolado
O psicólogo e o psiquiatra que acompanham estes casos devem ser especializados no assunto, pois terá que dispor de muita energia para lidar com este paciente e criar um vinculo duradouro para uma boa relação interpessoal de confiança com a finalidade de dar sequencia ao tratamento e assim ser mais eficaz. 
É comum também o tratamento psicoterápico familiar, uma vez que todos os familiares são afetados pela doença do paciente, e acabam acarretando outros conflitos entre si, necessitando assim de um suporte psicológico para conseguir lidar com o paciente, bem como servirá também de apoio a eles, tendo em vista que a família se sente impotente e sofre junto com o paciente.
Psicologia, Psique, Máscara, Gradinha
Mas a boa notícia é que os sintomas, ao longo do tempo vão diminuindo, é sabido que o risco maior de se cometer suicídio é entre os primeiros 5 ou 7 anos do inicio da manifestação da doença, e sabe-se que cerca de 10% destes pacientes cometem suicídio. 
Por volta de 30/35 anos de idade, estas pessoas apresentam uma grande melhora, as estatísticas sugerem que com o tratamento, ao longo do tempo, os sintomas podem até cessar.
Dos que procuram ajuda profissional, no geral em torno de 75% sofrem remissão da maior parte dos sintomas. De qualquer forma quando o paciente é tratado adequadamente, mesmo ainda com os sintomas, ele poderá se organizar e melhorar sua qualidade de vida e suas relações.


fonte:
http://www.minhavida.com.br/saude/temas/transtorno-de-personalidade-borderline
http://www.psiquiatraportoalegre.med.br/diferencas-entre-transtorno-bipolar-e-transtorno-borderline/

terça-feira, 23 de janeiro de 2018

VAMOS FALAR HOJE DE COMO O CLIMA E O TEMPO CRONOLÓGICO, INTERFEREM EM NOSSO ESTADO EMOCIONAL 

É muito fácil perceber que quando o tempo está ensolarado, céu azul nos sentimos mais felizes, sentimos vontade de sair, ir à praia, passear nos parques, caminhar.
Mas porque temos essa influência em nosso estado emocional?

Vamos começar falando de artes. Uma das principais inspirações no meio artístico são as estações do ano, na pintura, nas esculturas, na música e em outras artes, geralmente os artistas se inspiram no clima para desenvolver sua criatividade. A luz do dia e as cores influenciam diretamente no estado de espírito das pessoas, e assim os artistas aproveitam destas condições e, dependendo do recado que desejam transmitir em suas obras, escolhem uma estação do ano para isto, por isso não só o verão é inspirador, mas e pode ser qualquer estação mesmo, primavera, verão, outono ou mesmo o inverno.
Pôr Do Sol, Natureza, Sol, Campo
É no verão que as pessoas se sentem mais extrovertidas já em períodos mais frios como no outono ou no inverno é o contrario, as pessoas se retraem, mas há quem diga que o outono é uma das estações mais românticas do ano, as imagens das folhas caindo, traz uma ideia de paixão, e o frio do inverno a introspecção,, enquanto que a primavera é alegria do perfume das flores que também  leva a um certo romantismo.
Mas como podemos ser influenciados pelo clima, porque ele mexe tanto com a gente?
Este fenômeno pode ser explicado através da influência solar sobre  a própria natureza, e como o homem faz parte da natureza, o ser humano também é regido por ela.
A exposição à luz estimula a produção de serotonina, dopamina e melatonina, estas substâncias são responsáveis por trazer o bom humor, a energia e regulação do sono. Além disso, há um fator psicológico nas estações do ano, que está muito relacionado à natureza, que estimula as pessoas, nos dias mais quentes, a se convidarem a sair de casa, interagir com ouras pessoas, ter um convívio social mais intenso. 
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No verão, os dias são mais longos, ficam por mais tempo iluminados, e isso acaba permitindo que nosso cérebro registre a possibilidade de atividade enquanto houver luz, o que inspira permanecer por mais tempo em lugares abertos, aproveitando a luminosidade natural.É fato que as pessoas que moram em regiões tropicais, tendem a ser mais bem humoradas e com mais energia, pois permanecem por mais tempo em contato com a luz natural. 
No entanto, nos dias em que o tempo está mais fechado e as temperaturas estão mais baixas, é comum nos sentirmos estimulados para ficar mais tempo dentro de casa.
A falta de luminosidade faz a natureza se retrair, e assim o ser humano também se mantém mais recolhido.

Autumn Path - Iphone 5s Wallpaper

É nesse momento em que geralmente as pessoas se reúnem mais com seus familiares e amigos dentro de seu próprio ambiente, aquele que sentem ser mais acolhedor, é um momento de hibernação, excelente  para estimular a reflexão e o desapego.
É o ciclo normal da vida, voltar para si significa o auto conhecimento, buscar transformações e a partir deste isolamento, que é tão importante quanto socializar-se, que se mantem o equilíbrio necessário da natureza humana. Mas sabemos que em países onde o clima permanece por mais tempo com menor incidência da luz do sol, há um maior numero de pessoas depressivas, isso ocorre por alta de estímulo para se socializar-se, mantendo-se em isolamento por tempo maior que o necessário e com isto, o nível de serotonina diminui, trazendo mais tristeza. 
Inverno, De Inverno, Menina, Feminino

Pesquisadores da Universidade de Surrey, na Inglaterra fizeram um mapeamento no cérebro em 88 voluntários e descobriram a atividade de uma proteína que bloqueia a serotonina, resultando na maior possibilidade destas pessoas terem um humor negativo. E pensando nisso, países do Reino Unido, estão fazendo uma campanha para que as pessoas saiam de casa mesmo em dias de clima ruim, até mesmo com neve para encontrar amigos e se socializarem nestes períodos e também terem contato com a luz do dia o máximo que puderem, mesmo que não haja sol.
Авачинская Enseada, Mar, Céu, Inverno
Além do humor, o sol é responsável pela produção de vitamina D, em nosso organismo, e permanecer por muito tempo sem contato com a luz do sol, pode trazer outros danos a saúde.
Nós vivemos em um país abençoado, com um dos melhores climas do planeta, mas é importante que tenhamos consciência, que o equilíbrio é necessário, justamente para termos tempo para refletir, hibernar e nos reconstruir, nestes períodos de outono e inverno, e assim olharmos para nossa família com outros olhos.
A felicidade está dentro de cada um, e vale muito a pena buscar nosso sol interior em qualquer estação do ano.
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E O TEMPO CRONOLÓGICO, COMO PODE INFLUENCIAR NOSSAS VIDAS?
Sim, o tempo cronológico é também quem faz nossas emoções se alterarem, e quando digo tempo cronológico, penso em idade mesmo e fases do nosso desenvolvimento.

Enquanto crianças, nosso humor é de um jeito e conforme vamos crescermos, vamos mudando de comportamento. Na adolescência, temos outra forma de lidar com as coisas, a explosão hormonal, as questões com a sexualidade, a proximidade da vida adulta, faz com que o humor oscile constantemente. 
Já é na vida adulta em que a maioria das pessoas adquirem mais responsabilidades, a expectativa do futuro faz com que se tornem pessoas mais sérias e comedidas. Porém, ao chegar a idade mais madura, onde se percebe todo um ciclo de vida e o inicio do envelhecimento do corpo e da mente,  há duas vertentes de reação das pessoas em geral, há aqueles que se tornam mais alegres pela chegada dos netos, diminuição das responsabilidades da vida adulta (como criar e educar os filhos, por exemplo), e apreciar suas conquistas, e aqueles que se tornam mais "ranzinzas", seja por problemas de saúde, seja por se sentirem decepcionados por perceberem que chegaram até ali e não conquistaram o que desejavam, ou ainda por algumas decepções que a vida traz.

Então vamos la, em crianças nossa preocupação é com brincar, estudar, tirar boas notas, conhecer o mundo, explorar, sem grandes preocupações, este é o momento de de aprender, interagir e brincar tudo é mais tranquilo, pois nesta fase da vida, ainda não há consciência do que são as responsabilidades. 
Antes de conferir as Ilustrações Com Os Personagens de Steven Universe Com Um Toque Mais Jovem e Moderno , gostaria de pedir para você m...
A adolescência é o grande divisor de águas, é aqui que vamos estabelecer como será nossa vida adulta. Percebo muitas crianças extremamente felizes que mudam da água para o vinho quando entram na adolescência, e muitos destes casos estão relacionados a aceitação de seu próprio crescimento, a sexualidade, e a expectativa de entrar na fase das responsabilidades, a fase adulta.
ATUALIZADO em 09/02/2016 com mais fotos divulgadas pela EW, agora também incluindo alguns personagens adultos (clique nas miniaturas para ampliá-las):

E de fato, na fase adulta, temos muitas responsabilidades que não tínhamos nem enquanto crianças, nem enquanto adolescentes, e o humor varia de acordo com cada pessoa, suas conquistas, seus desejos, seus anseios, onde se deseja chegar?  O que conseguiu conquistar? Se queremos mais do que podemos, certamente seremos infelizes, o truque é não querer dar o passo maior que a perna, subir um degrau por vez, planejar suas conquistas, se organizar para o que deseja enquanto ainda somos jovens.
Pessoas Idosas, Casal, Juntos, Conectado
Na verdade nosso amadurecimento físico está relacionado ao envelhecimento de nossas célulasque transformam nossa aparência, e não está relacionado a felicidade, embora muitos já buscam a formula mágica do rejuvenescimento eterno. Porém,  a forma como vivemos e buscamos a felicidade, são as conquistas ao longo do tempo, e se aceitarmos as coisas como elas acontecem e buscamos ser felizes de acordo com o que conseguimos e podemos ter, certamente conseguiremos passar por todas as fases de nossas vidas de forma mais tranquila e a felicidade será uma consequência disso tudo. É claro que sabemos que existem fatores alheios a nossa vontade que influenciam nossas vidas, mas tudo dependerá de como lidar com estes fatos também.
maryworker
Envelhecer faz parte da vida, mas muitas pessoas não aceitam, ficam deprimidas quando a idade vai chegando. São muitos os motivos que levam a isto, talvez porque suas conquistas e seus desejos ainda não foram totalmente realizados, talvez porque seu corpo vai mudando e a não aceitação disso, por vaidade acaba mexendo com suas emoções, talvez porque não viram o tempo passar, pois não conseguiram se dedicar a si mesmas. 
Antigo, Casal, Pessoas, Estranhos
Cada um tem sua história, que tal escrever a sua? Valorize suas conquistas, é muito legal alguém poder escrever sua vida para servir de exemplo aos outros.
O amadurecimento permite às pessoas serem mais livres de responsabilidades, como criar filhos, adquirir bens. É o momento de usufruir o que conquistou, por isso o planejamento enquanto jovem é importante, e aceitar sua idade também.
Casal Idoso, Sessão, Avós, Banco, Beijos
Viva feliz com a idade que tem.
fonte:
http://www.maisequilibrio.com.br/bem-estar/influencia-do-clima-no-humor-7-1-6-336.html

sexta-feira, 22 de dezembro de 2017


AFETO
O que significa afeto?
Significa um estado da alma, um sentimento, mas nem sempre é positivo, sabia disso? Pois bem, já ouviram falar que alguém esta afetado por algo ou pelo outro?
Afeto pode ser descrito pela disposição de alguém por alguma coisa ou por alguma pessoa, um lugar, um objeto, onde a partir dele construímos nossas emoções ou sentimentos.
No caso de afetar é quando alguém pode influenciar sobre algo. 
Mas vamos falar de afeto como forma de carinho, que pode ser sentido através de um gesto: um abraço, um beijo, um cafuné.
Quem nunca recebeu um afeto carinhoso, não saberá como proporcionar isso a outra pessoa. É por isso algumas pessoas têm muita dificuldade em demostrar carinho e afeto pelo outro.


Os animais também são capazes de demonstrar afeto, tanto entre si como com os humanos, por isso muitas pessoas passaram a ter animais de estimação para suprir uma necessidade de afeto que não conseguem ter com as pessoas.

Mas como dizem, o amor está no ar nesta época do ano, muitas pessoas ficam mais sensibilizadas querem ajudar ao próximo fazendo doações, demonstrando mais carinho, mais afeto pelo outro, se tornam mais amáveis, e porque será que isso acontece?
Bem, nestas épocas parece que algo meio contagioso toma conta dos sentimentos das pessoas de forma inconsciente, surgem emoções que contaminam as pessoas: as luzes de natal, as músicas, as propagandas, na TV, a comida, a união das famílias. Tudo isso faz com que aflorem sentimentos mais afetuosos, permitindo maior sensibilidade das pessoas, demonstrando serem capazes de tais atitudes.
E porque não fazer isso sempre? O dia a dia, a rotina, os afazeres e as responsabilidades tornaram as pessoas mais duras e rígidas dentro de si mesmas. 
A dificuldade de perceber o outro e de se sensibilizar está cada vez mais tomando conta das pessoas, e parece que sempre haverá uma espécie de troca, uma cobrança, e até para conversar temos que pedir licença e principalmente confiar.
Há necessidade de melhorar nossa percepção, ver quem está ao seu lado, sentir o que o outro sente, falar palavras mais agradáveis evitando o rancor.
Este é o nosso momento, é nossa vida e nosso tempo que é único, não volta. Vamos aproveitar o melhor dela e usar a tecnologia ao nosso favor,para aproximar as pessoas e não afastá-las


O afeto nos permite modificar nosso comportamento, nos influencia na forma como pensamos algo, por isso vamos cultivar o afeto positivo, aproveitar esse momento de natal e trazer sentimentos bons a tona. As lembranças também podem ser afetuosas, lembrar de momentos em que passamos com outras pessoas que não podem mais estar conosco, também é uma demostração de afeto através de nossas emoções.


Mas o ódio também é uma forma de afeto, o afeto negativo, que é experienciado através de emoções negativas como a demostração de ódio, raiva por exemplo, por algo que aconteceu. Quantas vezes no transito não percebemos este tipo de comportamento, ou seja, alguém xingando o outro por algo que acredita ter feito errado, pois bem é um afeto negativo, o ódio.


O embotamento afetivo é quando há uma retração emocional, ou seja quando uma pessoa se utiliza de um mecanismo de defesa que corresponde à dificuldades de expressar seus sentimentos.
Coloque em suas metas para o ano que vem ter uma atitude por mês para cultivar coisas boas, essa experiência vai valer a pena e trará uma leveza em sua vida para ter um ano melhor do que o que passou. Pense nisso!!!!

A DIFICULDADE DOS PAIS EM CONSEGUIR FAZER SEUS FILHOS DORMIREM SOZINHOS

Não é de hoje que percebemos as dificuldades que os pais têm em convencer seus filhos a irem dormir em seu próprio quarto ou sua cama, ou seja dormirem sozinhos. 
Isso acontece há bastante tempo, e sabemos que as crianças conseguem manipular seus pais a manterem essa situação por muito tempo usando artifícios como medo, sonhos, pesadelos, doenças, etc.... Mas muitas vezes as próprias crianças é quem tomam a iniciativa de mudar quando  percebem que seus amigos são diferentes e desejam ter seu próprio espaço, mas nem sempre é assim, a maioria das vezes se acomodam a esta situação por diversas razões.

Tudo começa quando são muito pequeninos, ainda bebês onde há uma preocupação dos pais durante a noite com o sono do bebê, o medo de que algo aconteça enquanto dormem, e também para facilitar na amamentação, uma vez que muitas mães se sentem mais confortáveis em manter o bebê ao seu lado.
Ao nascer, a criança necessita que todas as suas necessidades sejam atendidas pelos adultos ao seu redor, são totalmente dependentes. Sua primeira relação social é com os pais, e é durante o primeiro ano de vida que desenvolvem sua primeira formação psíquica a percepção que permite a apropriação sensorial do mundo.
Neste primeiro ano, o desenvolvimento psíquico possibilita o surgimento mais amplo das capacidades intelectuais e as praticas da personalidade. Neste período é a comunicação emocional que o bebê estabelece com as pessoas, seu mundo é definido como se tudo o que está ao seu redor lhe pertencesse, é uma coisa só. Ele busca sempre a satisfação, ou seja, o que lhe dá prazer sendo que a frustração será sempre rejeitada, e por isso chora até conseguir o que deseja. Aos poucos, ele vai percebendo que ele e o resto do mundo onde seus pais estão inseridos, são coisas distintas sofrendo ai sua primeira ruptura e frustração.
Por isso é importante que seja trabalhado desde bem pequenos este movimento de separação, e muitas crianças têm mais dificuldade em lidar com isso.
Thais Szegö
Sabemos o quanto é difícil este momento de fragilidade da criança e dos pais para tomar certas atitudes mais drásticas, mas é de suma importância que algumas decisões sejam tomadas o mais rápido possível, e há algumas técnicas para fazê-lo, que vou descrever mais abaixo, para que isto aconteça de forma menos traumática possível, tanto para a criança como para os pais.
Conforme o tempo for passando, se torna cada vez mais difícil este movimento por vários motivos, e o principal deles é que a criança começa a estabelecer suas próprias regras, dominando cada vez mais o ambiente, por isso não ceda as manhas.
Mas se o bebê for muito pequeno, pode ficar em seu quarto, desde que em camas separadas para não levar riscos maiores a ele, mas é recomendado que ele permaneça em seu quarto no máximo até os 6 meses, depois já pode começar o trabalho de adaptação no seu próprio quarto.
As crianças que dormem com os pais tiram a privacidade do casal, que muitas vezes acabam se afastando, esfriando o relacionamento. Há situações em que são os pais que usam as crianças como desculpa para se manterem afastados. Mas pior ainda são aqueles que esperam as crianças domirem para se relacionarem, acreditando que não serão notados ou percebidos. Ledo engano, isso é muito complicado e pode trazer sérios problemas psicológicos à criança, por isso fiquem atentos, e nunca tenham relacionamentos sexuais com seu filho no mesmo ambiente, mesmo que ele esteja dormindo,  tomem muito cuidado, pois dependendo de que fase do desenvolvimento está pode ter consequências sérias.

É certo que a criança tem que desenvolver, desde cedo a capacidade de ficar sozinha e enfrentar seus próprios medos a fim de evitar, inclusive, conflitos em situações de separação mais corriqueiras, como viagens, o primeiro dia de aula, etc...
Colocar limites, parece algo muito difícil para alguns pais, e percebo isso claramente no consultório no atendimento de crianças, onde muitas expectativas são para que o psicólogo faça este papel, por isso o trabalho psicológico com crianças sempre será em conjunto com os pais, a fim de apoiá-los nestas tarefas, que muitas vezes são suas próprias frustrações sendo transferias para seus filhos.
Mas como ajudá-los nesta difícil tarefa?
Se a criança for ainda pequena é mais fácil, mas se já está com seus 2/3 anos de idade começa a complicar, pois já entendem que podem manipulá-los, e não será fácil neste começo, mas a melhor forma de começar este "projeto", vamos dizer assim, será mostrando os ganhos dele em ir para o seu quarto.
A primeira ação deve ser ir com ele, mostre que é gostoso ficar lá, fique no quarto até que pegue no sono,  melhor ainda se o casal puder participar junto deste movimento de mudança. Conte historinhas para instigar o sono, deixe seu bichinho preferido ao seu lado para trazer mais confiança. 
Coloque uma música suave ao fundo, torne o quarto dele algo bem agradável, se achar apropriado, coloque uma banheira com água morna e faça movimentos suaves para que o barulhinho também instigue o sono e traga tranquilidade. Seu quarto precisa ser algo seguro e confortável.
Pode-se também criar alguns rituais, como um banho morno antes de dormir, a ultima mamada ser em seu quarto desde bem pequeno, e quando for maiorzinho tomar o leite morno, em mamadeira ou em seu copinho predileto, também no quarto na hora de dormir.
Não deixe o quarto totalmente escuro, mantenha uma luz suave, de cor azul ou verde clarinha, são cores que tranquilizam.
Nas primeiras noites espere ele dormir, por isso façam muita atividade umas 2 horas antes para que fique cansado e durma no horário certo.
Caso acorde no meio da noite, não o traga para seu quarto, vá até lá, mostre-se presente para que sinta confiança de que está por perto, e espere dormir de novo, se for preciso repita  algum dos rituais.
Faça o mesmo durante o dia, se ele costuma dormir de dia, mantenha-o em seu espaço, ele vai se acostumar.
Mas e quando ele fica doentinho? Bom toda regra tem sua exceção, mas cuidado que ele poderá associar que quando fica doente pode ir para seu quarto e ai, sempre vai ficar doente, e pode ter certeza que a doença será real, portanto só use deste artificio se for muito grave, e precisar de cuidados noturnos, como febre alta, por exemplo onde é necessário ficar de olho monitorando a temperatura durante a noite.
Mas é importante falar aqui também de casos de crianças maiores que ainda dormem com os pais, Como já comentei acima, quanto mais o tempo passar, mais complicado vai se tornando, e mais importante será essa separação. Conheço casos de crianças de 8/10 anos que ainda dormem com os pais. Nessa idade a criança começa desenvolver sua própria sexualidade, tornando-se muito delicada a situação.
Por já estarem em uma idade que conseguem entender bem o que se fala, é importante ser bem claro e rigoroso ao iniciar esta difícil tarefa de colocá-lo em seu espaço. Nestes casos pode ser necessário uma ajuda psicológica para entender a dificuldade de todos, criança e casal. Quais são os medos que lhe impedem de dormir sozinho, o que pode estar acontecendo com a criança, pois normalmente nessa idade já querem ter seu próprio ambiente, seus segredos.
Será muito importante avaliar aqui possíveis conteúdos reprimidos, ansiedades, estado depressivo, etc..., e até onde a questão é só da criança. Todo cuidado nesta fase é importante para evitar o desenvolvimento de patologias psicológicas e comportamentais, por situações e problemas não resolvidos, por isso fiquem atentos pais, se tiverem dificuldades, peça ajuda a um profissional da área de psicologia.


E aqueles que não têm seu próprio quarto?
Bom ai é complicado, cada um precisa ter seu espaço e sua privacidade, se isto for na sala, que seja, o importante é ter ambientes para os pais e para os filhos, separadamente na hora de dormir.


Acreditem, vocês conseguem !!!