SONHOS

Muitas pessoas dizem que não sonham, outras que sonham muito e seus sonhos são bizarros, outras dizem que não se lembram mas sabem que sonharam, e tantas outras dizem sonhar muitas vezes a mesma coisa. Pois bem, o que isto pode significar?

Na verdade para cada pessoa isto terá um significado diferente. No livro A interpretação dos Sonhos, de Sigmund Freud, publicado em 1899 com data de 1900, marca uma inovação onde Freud fala sobre o tema, relacionando os processos inconscientes, subconscientes, envolvidos nos sonhos, Estes aspectos incluem recordar e relatar os sonhos. 

O sonho também pode ser visto de formas diversas quando envolve religião, ciência e cultura na qual o individuo está inserido. Para a ciência é uma experiencia do inconsciente e subconsciente, ou seja de nossa imaginação durante o período de sono, como explicou Freud.

Sonho de uma freira (Karl Pawlowistsh sec.XIX)

Falar de sonhos é bem complexo, mas de uma forma mais simples e abrangente podemos dizer que todo sonho traz informações importantes, porém nem sempre é possível identificar com as coisas que estão acontecendo naquele momento, ele pode estar relacionado às coisas de um passado distante, ou desejos reprimidos e não conhecidos conscientemente.

O sonho (Pierre Puvis de Chavannes 1883)

O pesquisador Allan Hobson considerou os sonhos como "um mero subproduto da atividade cerebral noturna", já para Freud, os sonhos noturnos são gerados na busca de realização de um desejo reprimido. Mas para o Psiquiatra Carl Gustav Jung, o papel dos sonhos não seriam apenas para revelações de desejos ocultos mas também seria a busca do equilíbrio psíquico por meio da compensação, mostrando a necessidade de mudança de atitude, por exemplo.

O sonho do eunuco por Jean Lecomte du Nouy

Voltando para a psicanálise,os sonhos são cargas emocionais armazenadas no inconsciente que projetam imagens, podendo através deles chegar a raiz, ou seja as emoções que geraram essa imagem ou som. Se estudados corretamente podem levar ao conhecimento do momento psicológico do individuo, ou melhor como se fotografássemos o inconsciente, que utiliza-se de uma linguagem simbólica, e para entender seu conteúdo e quais símbolos representam, necessitamos avaliar o que estes símbolos representam para a pessoa. Exemplo prático : O mar pode representar diversas simbologias, dependendo da época e da pessoa, pode significar destruição para uns e para outros invasão.

Estudos recentes mostram que até os bebês dormem e sonham no útero materno, isto foi comprovado pelo movimento dos olhos em ultrassons efetuados, mas ainda não se consegue avaliar com o que sonham.

Vamos começar este assunto explicando um pouco sobre o que é a adolescência, e assim tentarmos lidar melhor, com este tema. O mais interessante que todos os adultos já passaram pela adolescência e lidam com muita dificuldade com isto. Então vamos lá

A definição de adolescência e juventude está ligada diretamente à transformação da compreensão do desenvolvimento humano. É o momento de transição da criança para o ser adulto, e por este motivo há tantos conflitos envolvidos em quem passa por esta fase.

Meninas e meninos passam por este processo de mudanças, tanto em seu corpo como em seu comportamento, incluindo neste contexto o desenvolvimento sexual. Este acontece para um entendimento mais maduro da sexualidade. Neste momento passam a ver o sexo oposto e a sexualidade de uma forma diferente.

O Corpo cresce continuamente até a idade de 16 e 19 ano,  até que a estatura adulta seja alcançada. Porem o chamado "estirão" ocorre de forma diferente entre meninos e meninas, ou seja para os meninos ocorre entre os 14 e 15 anos, já para as meninas, um pouco antes, até a idade em que acontece sua 1ª menstruação, cerca de 2 anos antes.

O processo de amadurecimento sexual também ocorre um pouco antes nas meninas que nos meninos, cerca de 2 anos antes também.

As alterações hormonais são a grande vilã das mudanças comportamentais destes indivíduos, pois são elas as responsáveis por tudo o que irá ocorrer em seu corpo neste período, como por exemplo, pelo crescimento corporal, desenvolvimento dos órgãos sexuais, gerando uma explosão de sentimentos confusos, e com isto o aparecimento dos conflitos indesejáveis.

Por isso, nesta fase, o comportamento deles muda totalmente. É muito comum os pais estranharem esta mudança, pois parece ser repentina. Os interesses mudam, não querem mais saber dos brinquedos que amavam até outro dia e tudo vira " pagar um mico". Por isto, esqueça os beijinhos no rosto perto dos amigos, isso é uma afronta.

Nesta fase, as meninas entram numa competição com a mãe, o atrito é quase certo, já os meninos possuem uma relação de amor e ódio com o pai. As relações são confusas e difíceis.

POR QUE ACONTECE

Desejo de independência/liberdade é um dos principais ingredientes para a maioria das discussões. Mas é evidente que muitos querem mais liberdade do que poderiam ter, e alguns pais dão menos liberdade que deveriam dar, e ai a confusão está formada.

Além disso, é neste momento que lhe são atribuídas as maiores responsabilidades:

Vestibular, emprego, organização, são as principais delas. O stress deste momento contribuí e muito para a falta de paciência e com isto os atritos acontecem.

Não é fácil, mas o melhor caminho sempre será o diálogo,

Ter conversas mais descontraídas e não muito longas, ajudam. Aproveite os momentos em que seu filho estiver mais a vontade para conversar e se aproximar dele, pois é esta fase que muitos filhos se distanciam de seus pais, e vice versa.

É fato que os pais também precisam ser compreendidos, pois também estão passando pelo processo de acompanhamento das mudanças de seus filhos, que até "ontem " eram crianças, e hoje estão se tornando adultos. e com responsabilidades.

Isso significa que, cada vez menos vai desejar seu colo e sua proteção.

Por isso tente se lembrar um pouco como foi seu momento como adolescente, e ajuste também o seu comportamento.

Aproveite este momento, permita que seu filho viva bem esta fase da sua vida.

MITOMANIA - MANIA DE MENTIR

A mitomania é a compulsão em mentir, ou o mentir "patológico".  É um transtorno psicológico caracterizado por contar mentiras de forma compulsiva sem benefícios externos, geralmente restrito a assuntos específicos (como família ou amigos).

Em alguns casos, a pessoa que mente acredita em sua mentira, se tornando uma verdade para si, podendo criar uma diversidade de assuntos, em situações mais graves. 

Mas o mitomaníaco pode estar parcialmente ciente de estar contando mentiras, para se engrandecer, contar vantagens, a fim de obter algum ganho especifico, porém, isto acontece de forma compulsiva, por uma necessidade. Por exemplo: alguém que possui uma relação ruim com a família, marido ou irmãos, e deseja mostrar outra realidade para as pessoas que o rodeiam, a fim de esconder esta sua realidade por vergonha, medo ou querer ser aceito em um grupo.

São diversos motivos do qual a mitomania se manifesta. 

Em geral os fatores sociopsicológicos estão mais presentes, como o exemplo citado acima, ou seja, a pessoa enfatiza uma situação social, podendo ser eventual ou não, dependendo do caso. Estas situações necessitam de atenção especial, pois quem sofre deste distúrbio geralmente também sofre de angustia profunda, transtorno compulsivo e/ou depressão.

Os transtorno de ansiedade e de humor, também podem levar as pessoas se tornarem mitomaníacas.

Se você finge acreditar no mentiroso, você também está mentindo para ele.

CAUSAS

• Histórias contadas, extremamente improváveis, mesmo que exista um elemento verdadeiro, podem ser uma manifestação de delírio ou algum tipo de psicose, mais amplo. Quando confrontado, o contador da história pode até admitir serem falsas, mesmo que a contragosto.
• Tendência de contar mentiras de forma duradoura, não sendo provocadas apenas por uma situação imediata ou pressão social, sendo uma característica pessoal da personalidade da pessoa.
• Motivação emocional: Medo, vergonha, desejo de aprovação de algo ou alguém, exemplo vender um produto, manter um relacionamento ou escapar impune de um crime.
• Favorecimento da pessoa que está mentindo: exemplo pessoa apresentada fantasticamente esperta, bem sucedida, feliz e bem relacionada com pessoas famosas.

CARACTERÍSTICAS

Revelar que mentiu é um sofrimento mesmo para quem não é mitomaníaco, mas o discurso do mitômano é muito diferente daquele mentiroso que tem finalidades práticas pela mentira contada, ou seja, fraudar, vender etc..., Neste caso a mentira servirá como um meio para um outro fim.

Normalmente o mitomaníaco, sabe no fundo que o que diz não é totalmente verdadeiro, mas contar mentiras lhe faz bem, acalma suas angustias, causando um fenômeno psicológico chamado de bovarismo.

Se expostos, os mitomaníacos ficam envergonhados, mas geralmente só buscam ajuda por vontade própria.

TRATAMENTO

É importante ficar atento, pois muitos casos de mitomania  levam ao suicídio, principalmente quando associados a depressão. 

O tratamento mais eficiente é o vinculado ao psiquiátrico para estes casos relacionados aos sintomas depressivos e de ansiedade.

O acompanhamento por psicoterapia é fundamental, para todos os casos, visando a reflexão de seu propósito de vida, seu comportamento, para desenvolver o autocontrole e melhorar a autoestima.

Fonte:https://pt.wikipedia.org/wiki/Mitomania 

ENVELHECER FELIZ 

É POSSÍVEL

Bem, quando eu era mais nova, o Brasil era considerado um país jovem, quando comparado com a Europa por exemplo, isso por volta dos anos 80. Hoje sabemos que esta realidade mudou, o Brasil está se tornando um país mais velho, as famílias tem menos filhos, e quem era jovem na década de 80, hoje está envelhecendo, e vivendo mais.

 

Envelhecer é um fenômeno absolutamente normal e faz parte da nossa evolução biológica, no entanto as consequências desse processo aplicadas a uma escala de expansão da longevidade, é cada vez mais evidente. Envelhecer é um fenômeno tão pessoal e tão individual quanto a nossa impressão digital, pois cada um traz sua herança genética associada às suas atividades da vida moderna.

Os cuidados com a saúde já faz parte do dia a dia de muitas pessoas, e isso ajuda e muito a obter um envelhecimento mais saudável.

Procurar fazer exercícios físicos, cuidar da imagem, e não deixar de exercitar a memória, são práticas fundamentais para retardar o aparecimento de doenças tipicas do envelhecimento. 

Como você se vê? 

Ser mais velho não significa que deva se sentir um idoso. É claro que aos 50, 60 anos, não conseguímos fazer as mesmas coisas que fazíamos aos 20, 30, 40 anos de idade, mas também não significa que tenhamos que ficar sentados em uma cadeira de balanço. 

Estamos vivendo mais, então temos que nos preparar para termos mais qualidade de vida por este tempo adicional que nos é proporcionado, e assim vivermos de forma digna e feliz.

Mas muitos devem perguntar, como cuidar de nossos idosos?

Com a longevidade as doenças do envelhecimento estão cada vez mais presentes em nossas vidas, e muitas famílias não sabem como lidar com questões relacionadas a estas doenças.

Segundo o IBGE de 3 em cada 4 idoso no Brasil, possui uma doença crônica. As doenças infecciosas e os acidentes, como as quedas, são importantes e acontecem com certa frequência, e por isso todo cuidado é pouco. 

A retirada de tapetes e a manter apoios próximo onde o idoso permanece por mais tempo, pode evitar tais situações.

As 10 doenças mais comuns que prejudicam a saúde do idoso são:

1. Infarto, angina (doenças cardíacas em geral, atingem cerca de 12% dos idosos
2. AVC - Doenças Cerebrovasculares - atingem 10%
3. Diabetes - atingem 6%
4. Enfisemas e doenças pulmonares;  atingem 5,5%
5. Mal de Alzheimer e outras demências: atingem 4,2%
6. Perda de audição : atingem 3,3%
7. Hipertensivas : atingem 3,3%
8. Pneumonias: atingem 2,7%
9. Osteoporoses:atingem 2,6%
10. Cataratas:2,2%

A maioria das doenças acima citadas podem ser prevenidas e/ou adiadas com um estilo de vida saudável e tratamentos adequados. Mesmo que tais doenças não possam ser evitadas, a prevenção permitirá a pessoa idosa ter mais autonomia por mais tempo para desempenhar suas atividades.

O idoso requer cuidados e atenção especial, e nem sempre é fácil para os familiares. O lar, sua casa, sem dúvida, sempre será o melhor lugar para ele, mas quando isso for é possível, há algumas alternativas, uma delas são as instituições especializadas. Há muitas de boa qualidade e com custos razoáveis, e ainda com opção de permanência só durante o dia, ou dia e noite. Outra opção é o cuidador, que ficará na casa do idoso e também pode ser contratado para permanência apenas durante o dia, ou dia e noite. Vale avaliar a melhor opção.

O IMPORTANTE é nunca abandonar o idoso, pois a presença da família é extremamente importante neste momento de sua vida.
O amor deve sempre estar presente na vida desta pessoa que dedicou parte de sua vida a você.

BULLYING - essa triste realidade

Parece algo novo, mas não é, apenas o nome foi recentemente incorporado aos temas relacionados às agressões sofridas na maioria das vezes em escolas, no trabalho, ou em ambientes onde há uma concentração de pessoas, formando grupos distintos.


O termo "Bullying" foi proposto pelo pesquisador Sueco Dan Olweus, após o Massacre de Columbine, ocorrido nos Estados Unidos em 1999, onde 2 estudantes mataram 12 alunos e um professor, depois cometeram suicídio.
Seu significado vem do gerúndio do verbo inglês "to Bully", que significa "tiranizar, oprimir, ameaçar ou amedrontar".


A definição seria para os valentões que nas escolas procuram intimidar os colegas,tratando-os como inferiores, com o poder de destruir a auto estima através de humilhações diante de outros colegas.

Mas o Bullying não se aplica apenas nas escolas, embora sua incidência seja maior, mas está presente em todo lugar onde há uma concentração de grupos diferentes de pessoas, como já dito acima.
O ambiente de trabalho é um destes locais.


Atualmente pode-se observar o bullying até nas redes sociais, e reuniões de amigos:



Como lidar com o isso?
Quem sofre o Bullying deve ser orientado a:

1.  Não alimentar quem o está incomodando, ignorando tal ação, assim estará desmotivando a quem lhe ataca cometer novas ações;
2. Procure sentir sua força interna, seu valor, quem o ataca normalmente vai buscar seus pontos frágeis;
3. Dê a volta por cima: evite estas pessoas em seu ambiente, tente manter distância e procure andar em companhia de um amigo;
4. Não faça piadas de si mesmo para demonstrar que não se importa, tente apenas ignorá-lo sem retrucar a provocação;
5. Mas caso decida responder, busque respostas inteligentes e não agressivas a quem lhe ataca, assim poderá inverter o jogo;
6. Se você se sentir humilhado, debochado, isolado ou qualquer situação de desconforto que entenda encaixar como assedio moral, informe aos seus superiores, não permita que esta prática se torne comum.

Os pais de crianças que sofrem Bullying na escola devem comunicar a sua direção/coordenação, do que está acontecendo e solicitar que tomem as providencias educativas a fim de evitar a proliferação destes atos que não são nada divertidos, e acompanhar os resultados.

As escolas devem, por sua vez, desincentivar esta prática com orientações educacionais.
A educação é a única forma de resolver estas questões, e vem de berço, portanto, pais de crianças/adolescentes que praticam o Bullying devem também ter a função de desmotivar seu filho desta prática, orientando-o s respeito.

Faça a sua parte!!!

COMPORTAMENTO HUMANO

Bem o que chamamos de comportamento humano? 

São as ações realizadas pelas pessoas em determinadas situações.

O psicólogo americano John B. Watson (1878-1958) foi considerado pai do comportamentalismo ao publicar, em 1913, o artigo "Psicologia vista por um Behaviorista", declarando a psicologia como ramo puramente experimental. Ele acreditava que toda aprendizagem era resultado daquilo que ele designava por hábitos. (https://pt.wikipedia.org/wiki/Comportamento_humano)

É certo que o meio ambiente influencia diretamente no comportamento das pessoas como Watson defendia, porém acreditamos atualmente que outros fatores também interferem, como demonstrado na figura acima. 

Por este motivo, desde muito pequenos, se observa comportamentos diferentes, até mesmo nos bebês recém nascidos.

Ou seja, fatores internos podem ser influenciados pelo meio ambiente, alterando assim o comportamento natural do individuo, mas sua essência permanecerá. 

Se há algo em nosso comportamento que gostaríamos de mudar para sermos mais felizes, por que não tentar? Um esforço e boa vontade de ceder aqui e ali, podem ajudar, desde que, já se tenha consciência do que esta incomodando para realizar tais mudanças. 

Mas a maioria das pessoas não consegue identificar estes comportamentos sozinho, neste caso a terapia poderá ajudar a identificar aquilo que muitas vezes passa despercebido.

Você sabe como as pessoas te vêem?

As vezes é muito difícil encarar esta realidade, por ser muito doloroso, mas necessário.

Que tal pensar um pouco sobre isso?