Vamos permitir que na maior parte do tempo de nosso novo ano, tenhamos a calma e a serenidade necessária para que consigamos pensar em cada ação, cada momento, aproveitar nosso dia a cada minuto, sentir o prazer em viver. O tempo estará sempre a nosso favor se fizermos assim.
UM PRESENTE SOBRE O SENTIDO DA VIDA E O TEMPO.
FELIZ ANO NOVO!!!
quinta-feira, 29 de dezembro de 2016
Todo Brasil ficou indignado ao ver as cenas onde dois jovens agridem um vendedor ambulante até a morte na estação do metrô, por motivo banal, no dia de natal. O que leva a tanta agressividade contra o outro semelhante? O mais impressionante foi também observar o comportamento inerte das pessoas ao redor que não conseguiram ajudar, acredito que por medo de tamanha violência presenciada.
A cada dia que passa notamos que o comportamento agressivo entre as pessoas está cada vez mais presente, seja de forma verbal ou física.
Há uma grande intolerância de forma geral, no trânsito, no trabalho, no transporte público, em casa com a família, e o que está acontecendo?
O caso do ambulante morto a ponta pés, que presenciamos recentemente, nos faz repensar no que está acontecendo com a mente humana, e o que leva as pessoas serem tão irracionais a ponto de não ter nenhum sentimento humanitário, apenas o ódio dominando aquela mente no momento em que agride.
Este ódio dá poder, onipotência, valentia e visibilidade, mas porque estas pessoas precisam disto? Estamos vivendo em um mundo muito mais exigente, que cobra o tempo todo a perfeição, e isto vem cada vez mais dificultar as pessoas a lidarem com seus conflitos de forma saudável, e acabam explodindo de forma irracional e descontrolada.
Mas, nem sempre o comportamento agressivo começa de uma hora para outra, já na infância pode se observar crianças altamente agressivas, que não sabem respeitar ao próximo , seus colegas, e nestes casos, deve-se ficar atentos para tentar entender o que pode estar por traz disso.
Os pais devem observar se há agressividade excessiva dos filhos entre os amigos, irmãos e com os próprios pais, e assim buscar ajuda a fim de evitar o desenvolvimento de alguma patologia, mais tarde. Mas não só a agressividade deve ser observada, o afastamento social também, pode ser um indicio importante de que algo não está bem. Temos vários exemplos de comportamentos que levaram ao crime, e muitas vezes premeditados. O caso de Suzane Von Richthofen, é um exemplo de uma agressividade premeditada com finalidade de matar os pais, em uma mente doentia. O maníaco do Parque é outro exemplo. Nada justifica, mas temos que tentar entender para evitar mais casos como estes.
Todas as pessoas possuem dentro de si sentimentos de amor e ódio, conseguimos controlar nosso impeto pois há algo dentro de nós, que chamamos de superego, que nos permite controlar nossas atitudes, de acordo com o que aprendemos, ou seja o que podemos e não podemos fazer de acordo com as regras da sociedade em que vivemos. Mas dependendo do estimulo externo, estes sentimentos podem ser ativados a qualquer momento, e trazer consequências imprevisíveis. O amor será predominante se estiver mais presente na vida da pessoa desde a infância, ocorre que muitas vezes a agressividade, a violência, começa dentro de casa, e as marcas desta violência ficam para sempre.
A sociedade nos reprime e exige um controle dos instintos mais primitivos (onde o nosso superego irá atuar). As pessoas que possuem transtornos psicológicos de personalidade, este controle se torna difícil, e as vezes inexistente. Quem é portador de distúrbios de personalidade apresenta algumas características como o desrespeito aos desejos, direitos e sentimentos de outras pessoas, bem como as normas e padrões da sociedade. Estes distúrbios são chamados de psicopatologias. Os psicopatas são capazes de planejar um crime e não se arrependerem do que fizeram, porém isto não significa que todo psicopata é criminoso, eles podem viver em sociedade, pois há vários níveis de psicopatologia, e a maioria são mais leves, mas seu comportamento egoísta sem escrúpulos poderá se sobressair, tendo em vista visar unicamente sua satisfação em detrimento aos sentimentos do outro. No filme "Precisamos falar sobre Kevin", mostra claramente o desenvolvimento da psicopatia em um menino onde seu relacionamento com a mãe é distante, sem apresentar momentos de afeição com os membros da família. Mostra-se violento algumas vezes, e apático em outras. O pai tenta ressaltar o pontos positivos do menino, apesar de perceber que algo nele é estranho, prefere ignorar. O titulo já diz tudo, não falar do assunto, é não assumir o problema, e ai não se procura ajuda adequada, e assim permite ao menino se tornar cada vez mais agressivo, principalmente após o nascimento de sua irmã. Segue abaixo trailer do filme.
Vale apena assistir, pois percebe-se nitidamente que o desenvolvimento da doença começa ainda quando bebê, e os pais procuram ajuda medica, mas não psicológica, o que não resolve.
Os psicopatas são quase sempre muito racionais, inteligentes e sabem as consequências de suas ações, embora desconsiderem estes fatos, geralmente não possuem motivação para procurar um tratamento, e podem não ser cooperativos com a terapia, e as tentativas de tratamento e com o que há de ferramentas psiquiátricas, têm sido desapontadoras.
Já nos esquizofrênicos, suas ações são motivadas por delírios e alucinações, e por sentimentos de que estão sendo perseguidos constantemente. Neste caso a pessoa não têm consciência de suas ações, porém cometem menos crimes que os psicopatas.
A esquizofrenia atinge 1% da população mundial, é mais comum entre os homens, na maioria dos casos não tem cura, mas o tratamento permite um convívio social aceitável. A Terapia Ocupacional e o uso de medicamentos ajudam muito no tratamento.
As possíveis causas que levam a mente criminosa. As causas variam muito, mas sabemos que alguns fatores são relevantes:
Doenças mentais como as citadas acima;
Abuso sexual;
Violência infantil;
Traumas infantis e na adolescência;
Abandono;
Sentimento de rejeição;
Baixa auto-estima;
Vícios, (drogas e bebidas)
Abstinência de drogas
E possíveis problemas congênitos (ainda em estudos)
Alguns destes fatores ou a soma deles podem contribuir para uma personalidade doentia, tornando-as vulneráveis para cometer crimes e crueldades. Há estudos para avaliar se alguns fatores orgânicos podem colaborar para desencadear estes comportamentos, mas ainda não há nada conclusivo a este respeito. O fato é que o ambiente social é o que mais contribui para o desenvolvimento do individuo e de sua personalidade, o papel dos pais ou cuidadores, é extremamente importante, ao manter uma relação afetuosa que contribuirá para, pelo menos, diminuir a possibilidade de desenvolver algo assim. O exemplo de casa será o principal ingrediente no desenvolvimento da criança e de sua personalidade. Nosso Papel na sociedade é transmitir valores éticos, morais e sociais, às crianças e adolescentes e também procurar manter um ambiente saudável, mesmo que em lugares simples. Sabemos que muitas famílias são formadas de forma desestruturadas, o que leva a um grande número de problemas emocionais e psicológicos, e ai entra a responsabilidade social ainda mais relevante, é necessário o apoio a estas famílias, por parte dos educadores, e das pessoas próximas. Devemos estar atentos ao identificar qualquer um dos sintomas abaixo :;
Mudança de comportamento repentina e permanente;
Apatia;
Tristeza em excesso, sem motivo aparente;
Nervosismo;
Comportamentos Agressivos e violentos;
Dificuldade nos relacionamentos sociais;
Isolamento;
Reclamação constante na escola por mal comportamento, etc...
Devemos respeitar os diferentes tipos de famílias, e entender a nova sociedade que vem surgindo, mas o afeto e a harmonia dentro de casa devem ser prioridade.
Procure ajuda, vamos construir uma sociedade melhor. Aproveite o JANEIRO BRANCO, pois este é um movimento para conscientizar as pessoas a cuidarem da saúde mental.
quinta-feira, 22 de dezembro de 2016
E quem pode ser chamado de doente mental?
Quem leu o livro "O Alienista" de Machado de Assis, poderá entender o que vamos tratar aqui, segue um pequeno resumo abaixo: O personagem "Dr. Simão Bacamarte" é um psiquiatra respeitado na cidade onde vive, e resolve construir um Manicômio chamado Casa Verde para internar os "loucos" da cidade e da região. Em pouco tempo a Casa Verde estava tomada por pessoas internadas, alguns realmente com problemas psiquiátricos e outros por uma obsessão do Dr. Bacamarte, e assim mais de 70% da cidade foi internada. Ao cair em si e perceber que sua teoria estava errada, liberta a todos os internados e interna a si próprio, ou seja ele chegou a conclusão que o "louco" era ele.
Pois bem, esta citação é importante para o tema que vamos abordar, que são os transtornos mentais,ou seja problemas do comportamento que se caracterizam por alterações no modo de agir, e alterações nas funções mentais. Segundo a organização mundial de saúde (OMS), entende-se por transtornos mentais e comportamentais as condições caracterizadas por alterações doentias de pensar ou do humor e do comportamento associadas à angustia expressiva ou deterioração do funcionamento psíquico global.
O Filme "Um estranho no Ninho" de 1976, foi ambientado em uma clínica psiquiátrica e conta a história do personagem Handall McMurphy, um individuo de espirito livre que fugindo da prisão, vai parar nesta clinica e acaba liderando uma rebelião com os pacientes contra a opressão da enfermeira Ratched. Na cena acima, mostra claramente a dúvida gerada com relação ao seu comportamento, e sua doença.
Durante a Renascença, os doentes mentais eram banidos das cidades europeias se tornando andarilhos pelas cidades, ou colocados em navios. Já na idade média, os "loucos", eram colocados em asilos e hospitais destinados a própria sorte, junto com todos os tipos de indesejáveis - (inválidos, portadores de doenças venéreas,mendigos, etc...), alguns, os mais violentos eram acorrentados. Já no sec. XVIII Phillippe Pinel considerado pai da Psiquiatria propões uma nova forma de tratamento, libertando-os das correntes e colocando-os em manicômios específicos destinados a doentes mentais.
O tratamento nos manicômios defendido por Pinel, baseia-se principalmente na reeducação dos internos, no respeito as normas e desencorajando as condutas inconvenientes com firmeza, porem com gentileza. Porém com o tempo o tratamento moral vai se esvaziando e no Sec. XIX o tratamento começa a incluir medidas físicas, como duchas e banhos frios, chicotadas, sangrias,choques, etc...
A partir da segunda metade do sec. XX inicia-se uma radical crítica do tratamento das instituições psiquiátricas impulsionada pelo psiquiatra Italiano Franco Basaglia, iniciando um movimento antimanicomial, marcado pela ideia da defesa dos direitos humanos, no Brasil este movimento iniciou em meados dos anos 70.
Mas o importante, além do respeito, é o diagnostico adequado, muitas doenças são tratadas com psicoterapias, sem necessidade de ingestão de medicamentos, e outros casos a associação dos 2 se faz necessária, e em alguns casos a internação é indicada por um período, com tratamento específico.
Recentemente, e de forma bem mais humanizada, o eletrochoque foi reintroduzido como método terapêutico,porém para tratamento de patologias específicas resistentes a medicação. O alivio dos sintomas é notado rapidamente nos casos em que são aplicados.
Com a reforma Psiquiátrica, os manicômios estão sendo substituídos por pequenos hospitais e/ou enfermarias especializadas no tratamento de psiquiatria, em todo mundo,os doentes com quadros leves e moderados são acompanhados em ambulatórios hospitalares de acordo com a atual politica de saúde, para promover a reinserção social, estas pessoas devem ser mantidas na própria sociedade, junto aos seus familiares.
O Janeiro branco vem para fazer um alerta no sentido de mostrar a sociedade que todos devem cuidar de sua saúde mental. Neste sentido várias ações serão proposta para que todos possam ter acesso as informações que permitirão maior conhecimento de como prevenir e cuidar de sua mente e de seu corpo.
Hoje vamos falar sobre as diferenças entre medo, fobia e pânico. É importante entender cada um destes assuntos, pois muitas pessoas confundem estes temas. MEDO O medo é uma reação natural do organismo mediante a alguma ameaça. Ele é necessário, pois trata-se de um instinto de sobrevivência e proteção, que muitas vezes mediante a estas ameaças, atacamos ou fugimos como forma de reagir a este medo. Por exemplo medo de entrar em uma caverna escura, é natural, pois se não sabemos o que iremos encontrar lá, nosso instinto natural é sentir medo de poder encontrar algo que leve a algum risco a nossa vida, ou seja trata-se de medo real. Muitas vezes o medo está relacionado ao instinto de agressividade, algumas pessoas ficam agressivas ao sentirem medo, outras apenas se retraem. Por exemplo ao levar um susto a pessoa grita, xinga fica agressiva, outras ficam pálidas e se retraem. No mundo atual, os medos são cada vez mais reais, a violência cotidiana nos leva a ter muitos medos, como por exemplo, medo de ser assaltado em uma determinada região. Este comportamento é necessário a fim de que se proteja do que realmente faz sentido. FOBIA Já a fobia, é um conjunto de medos irracionais, porém muitos pesquisadores afirmam que muitas destas fobias tem base evolutiva. Alguns exemplos como medo de altura (acrofobia), medo de fogo (pirofobia), medo de lugares apertados ou fechados (claustrofobia). Porém estes medos muitas vezes não possuem uma base concreta, não há um motivo para este medo, não á um risco real, por este motivo chamamos de fobia. A fobia, por ser um medo irracional, provoca muita ansiedade, por isto chamados de transtornos de Ansiedade de Fobia especifica, como por exemplo Fobia social (pessoas que não conseguem falar em público, conversar com estranhos, etc...) Existem vários tratamentos para as fobias, mas o mais comum é o chamado "dessensibilização sistêmica", neste sistema, aos poucos a pessoa vai entrando em contato com o medo, ou seja criamos estímulos pequenos e aumentamos aos poucos em momentos que a pessoa está mais tranquila, associando o estimulo com algo bom, invertendo o sentimento. Porém só este tratamento somente dará resultado em terapia, pois deverá ser associado ao entendimento dos motivos que levam a pessoa a ter estas fobias. Um psicologo deverá ser consultado para fazer um trabalho junto com o paciente. PÂNICO O pânico pode aparecer como um episódio isolado ou como um transtorno, conhecido, neste caso como Síndrome do Pânico. O nome "Pânico", popularmente conhecido, vem da mitologia grega relacionado a uma reação do deus Pã, que provocava sentimentos de pavor em pessoas que se perdiam nas florestas omo forma de proteger as matas e seus habitantes de invasores. O Pânico acontece de forma repentina sem um motivo específico conhecido, ou seja, sem necessariamente haver um estímulo específico. Ele provoca uma série de reações fisiológicas como: Taquicardia, falta de ar, formigamento em diversas partes do corpo, choro repentino, náuseas, tremores, calafrios, e principalmente a sensação de estar perdendo o controle ou sensação de morte. Este episódio pode durar de 15 minutos a 1 horas. O transtorno de pânico, como já mencionado acima é a associação de mais de um episódio, que pode vir associado a uma outra condição chamada de Agorafobia, que seria o medo de lugares públicos, abertos onde não se tem segurança ou proteção, mas não necessariamente está associada a isto. Muitas fobias podem trazer sintomas parecidos com a síndrome do pânico, porem não há informações de terem alguma relação, pois esta sensação estará relacionada ao objeto causador da fobia, diferente do pânico, que não haverá um objeto para que o sintoma apareça. Causas Não s/ao muito claras as causas da Síndrome do pânico, porem acredita-se que podem estar associadas a fatores desencadeadores como: Genética, Estresse por exemplo. Tratamento O tratamento é conduzido para aos poucos reduzir a quantidade de crises. A forma principal é por meio de psicoterapia e, dependendo do caso, o uso de medicamentos para que se obtenha um resultado mais rápido. Porém um não dispensa o outro. O tratamento com medicamentos utiliza-se de antidepressivos, devendo a pessoa buscar por um médico psiquiatra para que este possa prescrever o receituário. Procure ajuda caso se identifique com estas situações, cuidar da saúde mental e cuidar de si. Fonte: http://www.minhavida.com.br/saude/temas/sindrome-do-panico http://pablo.deassis.net.br/2011/08/medo-fobia-e-panico/
sexta-feira, 16 de dezembro de 2016
Parece uma novidade, mas o Janeiro branco existe desde 2014, mas está ganhando força este ano.
Por este motivo decidi escrever sobre este tema em meu blog.
O Janeiro Branco foi protagonizado em Minas Gerais, por psicólogos de Uberlândia no triangulo Mineiro. Esta ideologia surgiu através da preocupação com os cuidados com a saúde mental,com objetivo de chamar atenção de todas as pessoas do mundo para estas questões.
E oque é saúde mental?
Bem em poucas palavras, podemos afirmar que o equilíbrio da mente depende de diversos fatores, e atualmente notamos que a humanidade vem cada vez mais sofrendo com alguns transtornos gerados pela vida moderna como : ansiedade, depressão, bipolaridade, esquizofrenia, bem como a dificuldade das pessoas em reagir de forma adequada a algumas situações da vida cotidiana, como por exemplo, pressão no trabalho, responsabilidades financeiras, filhos, envelhecimento da população sem que estejam preparados para isto, etc... Cuidar da mente, é como cuidar de um problema de saúde qualquer, mas normalmente quando a pessoa vai procurar ajuda, já está instaurado o problema.
E ai ao iniciar um tratamento com medicamentos, outros problemas surgem, e por este motivo, a campanha Janeiro Branco envolve diversos profissionais da saúde, desde médicos, psicólogos, a nutricionistas, fisioterapeutas, etc... Cuidar do corpo, ajuda a cuidar da mente.
Durante o mês de Janeiro diversas ações serão colocadas em prática para alertar a importância destes fatos, e diminuir o preconceito relacionado ao tema, pois muitas pessoas acham que cuidar da saúde mental está associado a loucura, e não é bem assim.
E porque Janeiro e a cor branca?
Geralmente é no primeiro mês do ano que fazemos um balanço do que passou e planejamos o novo ano, para recomeçar, e por que não olhar para a nossa saúde física e mental? Como está seu lado emocional, o que aconteceu durante o ano que passou e o que você pode melhorar?
É no inicio do ano que resgatamos nossos sonhos, e pensamos em realizar os projetos que planejamos. E é neste sentido que o branco foi escolhido, como uma folha em branco onde iremos reescrever nossos projetos de vida, e colocar uma cor em nossas vidas. Segundo os idealizadores do Janeiro Branco, o mês de Janeiro é naturalmente terapêutico, as emoções e as intenções mudam por ser um novo começo.
A campanha Janeiro branco busca mostrar às pessoas que elas podem se comprometer com a construção de uma vida feliz para si.
Saiba mais sobre o Janeiro Branco através do site oficial http://janeirobranco.com.br/ e acompanhe os eventos que acontecerão por todo Brasil e por todo mundo, durante o mês de janeiro e participe, não custa nada.
Fonte: site http://janeirobranco.com.br/
segunda-feira, 12 de dezembro de 2016
Já pensou como o tempo parece passar mais rápido? O que acontece com o relógio? Quando vejo o dia já acabou, a semana já terminou, o final de semana então..., voa, e as férias? Nem se fala.
Porque temos esta sensação? É o tempo mesmo que passa mais rápido, ou somos nós que não damos valor a cada minuto de nossas vidas?
Há várias hipóteses para responder estas questões, na verdade não percebemos o tempo, estamos cada vez mais ocupados com um grande volume de atividades que as horas voam, quando vemos, já passou. A vida está cada vez mais acelerada, e o fato de estarmos desconectados de nossas próprias percepções, nos levam a não notar o tempo passando.
A rotina é uma grande preocupação e uma das maiores vilãs deste contexto,, mas podemos notar também que a velocidade do tempo está muito relacionado a idade nossa cronológica.
Quem quando criança não achou que o Natal demorou a chegar? Já na fase adulta dizemos, nossa já chegou o Natal de novo!
O que acontece é a expectativa que leva o individuo a esperar pela chegada de uma determinada época ou data. Também outra relação é o tempo de vida que possui esta pessoa, por exemplo 1 ano para uma criança de 4 anos equivale a 1/4 de sua vida, já para uma pessoa de 20 é 1/20. Quem não torceu na sua adolescência para chegar os 18 anos logo, e pareceu uma eternidade? E quando chegou, o tempo começou a passar bem mais rápido, comparado a espera para chegar aos 18, a responsabilidade e as atividades de uma fase adulta, mudam a percepção.
O mundo digital vem cada vez mais colaborando para que nossas atividades cerebrais se tornem cada vez mais capaz de fazer 2 , 3, 4 coisas ao mesmo tempo. Sendo assim a hora se dilui neste volume de atividades e se vai. Enquanto fazemos muitas coisas, não percebamos tudo que fizemos, não dá tempo de memorizar tudo, pois somos tão ágeis e rápidos, tudo entra em uma espécie de "piloto automático".
Mas se pensarem um pouco, sempre que fazermos algo pela primeira vez, é comum termos a sensação do tempo demorar mais a passar, e porque isto acontece?
Porque precisamos prestar mais atenção em cada passo que damos, em cada atitude, pois como não conhecemos precisamos criar estas rotinas em nossa memória, pois não há nada armazenado sobre aquele tema lá. Quando vamos para uma cidadezinha pacata do interior, o tempo custa a passar, o nosso ritmo cerebral entra nesta dinâmica, também mais pacata e desacelerada, permitindo que o tempo pareça correr mais lentamente,
Mas e as férias, não deveria ser notada de forma diferente, e por que as vezes passa tão rápido?
Bem, de fato ao sairmos de férias nossa rotina muda, mas a própria expectativa pela chegada das férias, que no máximo duram 1 mês comparados com 1 ano de trabalho, leva a esta sensação, ou seja se compararmos 330 dias de trabalhos aos 30 de férias, parece pouco, não é mesmo? Isto leva a sensação de que passa rápido, considerando a expectativa gerada nos 330 dias que contamos para a chegada das férias, assim como o final de semana, comparado com a semana de 5 dias.
Outro ponto que deve ser avaliado neste aspecto também é programar muitas atividades ou poucas atividades, também levam a esta sensação.
O tempo para quem é mais idoso, tende a passar mais lentamente, e isto acontece por várias razões, a principal delas é a diminuição das atividades, mais tempo para pensar, lembrar de suas experiências e suas histórias.A eminente percepção de que seu tempo agora esta cada vez mais limitado, permite que se tente viver cada minuto, mais intensamente, seus pensamentos de reviver o passado a cada dia ficam mais presentes, e o desejo de voltar no tempo para corrigir algo, também faz parte desta fase da vida.
Já pensaram em não olhar as horas e impor compromissos sem tempo para começar ou terminar?
Não ligue a TV por um final de semana inteiro e faça algo aleatório, perceba como o tempo será notado de forma diferente.
Comece a notar cada atitude, cada ação, pense antes de fazer e não calcule seu tempo.
Para a geriatra especialista em cuidados paliativos Ana Claudia Arantes, lidar com a morte nos ensina a aproveitar melhor o tempo. Pensar sobre o assunto, explica e ajuda a tomar decisões com lucidez, e aproveitar mais as conquistas.
Veja o vídeo em que ela toca sobre este tema, e reflita, não precisamos esperar a proximidade da morte para viver.(publicado em 24/06/15)
Faça o hoje o seu melhor dia, e este minuto o seu melhor tempo.
quarta-feira, 7 de dezembro de 2016
Será???
O que você planeja fazer para que seja melhor e diferente?
Sabe como planejar? Já parou para pensar nisso?
Se não pensou, e quer que seja melhor, esta na hora de rever tudo o que aconteceu este ano, o que foi bom e o que não foi, e o que VOCÊ poderia ter feito diferente.
Que tal planejar suas mudanças para o próximo ano? Vamos começar agora.
Primeiro passo e mais fácil é pensar, o que deu errado, imagine porque não conseguiu alcançar e utilize isto como exemplo para seu novo plano. Anote tudo que gostaria que tivesse sido melhor e pense, porque não conseguiu realizar? Suas metas devem ser atingíveis, não faça planos impossíveis, estes podem não ser alcançados gerando frustrações.
Então segue abaixo umas dicas de como fazer um roteiro para conseguir almejar seus sonhos:
Tudo isso só funcionará se você realmente tiver um objetivo e querer alcançá-lo de verdade.
Permita-se sonhar, e lembre-se, todos nós queremos ser melhores a cada ano, mas não espere por ninguém, o dono da tua vida é você.
Pois é, muitos não sabem que este tipo de distúrbio existe, mas sim existe e está cada vez mais presente entre nossos amigos e familiares.
Então resolvi escrever um pouco sobre este tema para ajudar quem sofre deste mal e quem quer ajudar quem sofre deste mal.
Os distúrbios alimentares são um conjunto de doenças onde as pessoas ficam tão preocupadas com a sua aparência que não conseguem pensar em outra coisa, e isto pode acontecer por vários motivos. A sociedade cobra muito a estética e a beleza, ser magro está diretamente relacionado a ser bonito.
As consequências geradas por estas questões levam a problemas psicológicos que por sua vez podem desencadear estes distúrbios. Os principais tipos de distúrbios alimentares são:
Anorexia Nervosa
Bulimia Nervosa e
Compulsão alimentar
A anorexia e a bulimia são distúrbios alimentares que causam severos prejuízos à saúde física, emocional e mental da pessoa, Um dos principais sintomas é a recusa em se alimentar, já que em ambos os casos o paciente se enxerga acima do peso, mesmo estando magro.
Quem sofre destes distúrbios, normalmente toma medicamentos para emagrecer, se isola socialmente, evita comer, ou se comer provoca o vômito ou toma medicamentos para provocar diarreia, entre outros sintomas. Por isso fique atento se perceber alguém com estas características, procure logo um medico, pois quanto mais rápido procurar ajuda mais rápido a cura.
Quais são as principais diferenças entre Anorexia e Bulimia?
ANOREXIA
Na anorexia nervosa a perda de peso é mais acentuada, pois a pessoa deixa de comer, o que a torna desnutrida, podendo levar a morte. A anorexia acontece de forma mais acentuada em garotas entre 12 e 18 anos. A pessoa se vê gorda mesmo estando magra.
Normalmente, estes casos são bem complicados e de auto risco, pois dos distúrbios alimentares, a anorexia é a que mais leva a morte. Sendo assim, estas pessoas precisam ser tratadas com muita urgência, levando-se em conta ser uma doença silenciosa, quando se percebe já está instalada.
BULIMIA
Já no caso de Bulimia, o peso do paciente não muda muito, pois uma de suas características principais é comer compulsivamente, porém arrepende-se disto e recorre a medicamentos como laxantes para provocar a diarreia e/ou provoca o vômito. Apesar do paciente com bulimia provocar estes procedimentos, o organismo consegue absorver cerca de 30% e 40% dos nutrientes do alimento consumido, levando algumas vezes até ao sobrepeso.
A Bulimia é mais comum em mulheres entre 16 e 25 anos. As consequências no aparelho digestivo são drásticas, pois ao provocar o vomito e a diarreia há grande perda de liquido, causando dor de estomago,tontura, fraqueza, ainda erosão do esmalte dos dentes devido a frequência do contato com suco gástrico na boca.
Tanto a Anorexia quanto a Bulimia, são distúrbios relacionados ao medo de engordar, e apesar de estar mais presente em mulheres já há informações que 10% dos casos são do sexo masculino, ou seja não se trata de uma doença que atinge somente mulheres.
TRATAMENTO
Ao contrário do que se pensa um distúrbio alimentar não se baseia apenas na comida, normalmente estão relacionados a outras doenças psicológicas, como depressão, ansiedade, algumas fobias.
Por este motivo o tratamento deverá envolver um conjunto de pessoas da saúde, como um médico psiquiatra um clinico geral, um psicologo para tratamento dos distúrbios emocionais, um nutricionista para educação alimentar.
Toda família deverá estar envolvida no tratamento, e dependendo da gravidade a hospitalização será recomendada.
COMPULSÃO ALIMENTAR
Os transtornos alimentares em geral possuem, uma etiologia multifatorial que podem ser desde fatores genéticos aos socioculturais ou vulnerabilidades biológicas e psicológicas.
No caso da compulsão alimentar a pessoa sente necessidade de comer o tempo todo, mesmo que não tenha fome, se alimentando sempre mesmo que satisfeita, além disso comem grandes quantidades em pouco tempo.
As causas mais comuns são :
Dietas incorretas e exageradas - Muito rígidas, levando a um distúrbio psicológico relacionado a ansiedade, depressão pela privação do alimento;
Mudanças emocionais - A adaptação destas mudanças podem levar a comer compulsivamente para aliviar o sofrimento;
Estresse - Em momentos de alto stress a pessoa come para aliviar a tensão;
Imagem corporal - Pessoas acima do peso, sempre procuram por dietas, levando um período comento pouco, e em seguida comendo muito, compulsivamente como forma de compensação;
Problemas emocionais e psicológicos - Ligados a bulimia, depressão, ansiedade, traumas do passado, como abuso sexual, negligencias etc...
TRATAMENTO
Assim como os demais transtornos, o compulsivo alimentar deverá passar por um conjunto de especialistas da saúde para diagnosticar e trata-lo, como um endocrinologista, psiquiatra, nutricionista, e psicologo pois geralmente, como já dito anteriormente, a compulsão alimentar está relacionada a problemas psicológicos, que se não tratados a medicação será apenas um paliativo.
Cuide de sua saúde, física e mental, e seja feliz como você é.
